banner

Haftada 7.5 saatten fazla spor yapmak kalp krizi riskini artırıyor

Haftada 7.5 saatten fazla spor yapmak kalp krizi riskini artırıyor

Amerika’nın Chicago kentindeki Illinois Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada 3 bin 175 kişinin sağlık verileri 25 yıl baştan başa izlendi. 18 yaşında deneye alınan kişiler 43, 25 yaşındakiler ise 50 yaşına değin takip edildi. Araştırmada hafif, orta ve ileri seviyelerde hareketli hayat grupları oluşturuldu. Birinci gruba haftada 150 dakikadan az alıştırma yaptırıldı. İkinci grup ABD’nin sağlık durumu tavsiyeleri gereğince 150 dakika egzersize bağlı tutuldu. Üçüncü gruba ise haftada 450 dakikanın üstünde alıştırma yaptırıldı.

Gazete Habertürk’ün haberine kadar sonuçta üçüncü gruptakilerin birinci gruba kadar yüzde 27, ikinci gruba kadar ise yüzde 50 daha artı kalp ve damar hastalıklarına yakalandığı görüldü. Fakat Amerikalı bilim insanları bu verilere bakarak insanların egzersiz yapmayı bırakmaması gerektiği uyarısında bulunuyor.

abd

Haber Kategorisi:
Gündem

Bu Habere Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir